퀘르세틴 (Quercetin)은 자연에서 얻을 수 있는 훌륭한 성분 중 하나로 다양한 건강상의 이점이 연구되고 있어요. 아래의 본문에서 더 상세히 설명드리겠습니다. 항산화 및 항염 효과 퀘르세틴은 강력한 항산화 작용을 하여 우리 몸을 손상으로부터 보호해 줍니다. 우리 몸에서는 여러 화학 반응에 의해 자유 라디칼이라 불리는 불안정한 분자들이 생기는데요, 이 자유 라디칼들이 산화 스트레스를 일으켜 세포를 손상시키는 주범입니다. 퀘르세틴은 이러한 자유 라디칼과 반응하여 그 활성을 억제함으로써 우리 몸의 세포들을 보호하는 역할을 해줍니다. 또한, 퀘르세틴은 염증 반응을 줄이는 데도 효과적인 것으로 나타났습니다. 염증은 많은 만성 질환의 근본적인 원인 중 하나로 꼽히는데, 퀘르세틴이 이를 조절함으로써 관절염, 심..