안녕하세요! 운동할 때 체력, 끈기, 지구력, 그리고 파워를 높이는 데 도움이 될 수 있는 영양제들에 대해 궁금하시군요. 정성을 다해 여러분의 건강한 운동 라이프를 지원하기 위한 영양제 목록을 준비했습니다. 아래의 리스트를 참고해 주세요: 운동 체력 및 지구력에 좋은 영양제들 크레아틴 (Creatine) 근력과 파워를 증가시키는 데 도움을 주며, 단기간 고강도 운동 성능을 향상시킬 수 있습니다 (Buford et al., Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2007). 베타-알라닌 (Beta-Alanine) 근육 내 카르노신 수치를 높여 고강도 운동 중 피로를 줄여줄 수 있습니다 (Artioli et al., Sports Medicine..