정맥류는 다리에 피로감과 무거움을 주는 일상의 불편함을 넘어 심각한 건강 문제로 발전할 수 있습니다. 장시간 서 있거나 앉아 있는 생활을 하는 현대인에게는 더욱 흔한 현상이죠. 특히 비트, 아보카도, 마늘 같은 철분과 비타민이 풍부한 음식, 오메가3 지방산이 많은 등푸른 생선과 해조류, 플라보노이드를 함유한 메밀, 포도 섭취. 오메가3 보충제와 은행잎 추출물 영양제등은 정맥류 예방과 치료 및 개선에 도움이 됩니다. 어떻게 이러한 음식들과 영양제들이 정맥류에 도움이 되는지 아시려면, 아래의 블로그 포스트에서 더 자세히 알아보세요. 위에서 언급했듯이, 우리 몸의 혈관 건강을 지키고 정맥류를 예방하기 위해선 적절한 음식 섭취가 매우 중요합니다. 비트와 같은 철분과 비타민이 풍부한 식품들은 혈액 순환을 돕고, ..