여드름으로 고생하고 계신가요? 여드름과 싸우는 데 도움을 줄 수 있는 영양제로는 비타민 A, B5, B6, 비오틴, 아연, 프로바이오틱스등이 포함됩니다. 이런 영양분들은 피부 재생을 도와주고, 염증을 줄이며, 피부의 진정을 돕는 역할을 합니다. 건강한 피부를 위해 여드름에 좋은 영양제가 큰 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 여드름에 효과적인 영양소와 영양제들을 자세하게 소개해드리고자 합니다. 지금부터 여드름 없는 맑은 피부를 위한 첫걸음을 시작해보세요! 주요 포인트 여드름을 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 영양소로는 비타민 A, B, D, 아연, 그리고 유산균이 포함됩니다. 적절한 영양제를 선택하기 위해서는 전문가의 조언을 듣고 본인에게 맞는 성분과 용법을 고려해야 합니다. 멀티비타민 제품을 복용 중..