건강에 관심이 많으신 여러분, 혹시 피부와 모발, 그리고 손톱 건강에 특별한 비결이 있다는 것을 알고 계셨나요? 매일 거울을 보며 변화를 기대하시는 분들도 계실 테지만, 때로는 우리 몸이 필요로 하는 영양소를 간과하기 쉽습니다. 바로 그 중 하나가 '비오틴'인데요. 비오틴은 모발 강화와 피부 건강에 필수적인 역할을 한다고 알려져 있습니다. 이 작은 영양소가 가져다주는 큰 변화에 대해서, 우리가 일상에서 놓치기 쉬운 영양 정보까지 자세히 알려드릴게요. 당신의 건강한 아름다움을 위한 비오틴의 모든 것, 이제부터 함께 알아보아요. 읽으면 읽을수록, 당신의 뷰티 루틴에 반드시 포함시켜야 할 이유를 찾게 될 거예요. 비오틴이란 무엇인가? 비오틴은 생명유지에 꼭 필요한 수용성 비타민 B군에 속합니다. 이 비타민은 ..