마카(Maca)는 페루의 안데스 산맥에서 자라는 뿌리 채소로, 전통적으로 에너지와 체력을 증진하는 데 사용되어 왔습니다. 다양한 건강상의 이점들로 인해 '페루의 인삼'이라고도 불리곤 합니다. 최근 몇 년간 과학적 연구를 통해 마카의 건강상 이점에 대한 관심이 높아지고 있는데요, 그 효능에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 마카(Maca)의 효능 및 건강상 이점들 성기능 개선 많은 분들이 성 건강 개선을 위해 마카를 찾습니다. 실제로 연구에서도 마카가 성적 욕구를 증진시킬 수 있다고 보고되었어요. 성기능 장애를 겪고 있는 남성들을 대상으로 한 연구에서 마카의 섭취가 성욕을 증가시키고, 성적 만족감을 향상시킬 수 있다는 결과가 나타났습니다 (Zenico et al., 2009). 마카가 성기능에 어떻게 이..