클로렐라 (Chlorella)는 담수에서 자라는 녹색 단세포 조류로, 영양가가 높아 건강 보조 식품으로 많이 이용됩니다. 클로렐라는 비타민, 미네랄, 섬유질 및 항산화 물질이 풍부하며 특히 고단백 식품으로도 알려져 있습니다. 클로렐라의 주요 효능으로는 면역 강화를 들 수 있습니다. 클로렐라에 함유된 다양한 영양 성분이 면역 세포의 기능을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있으며, 이는 바이러스와 감염에 대한 신체의 저항력을 높일 수 있습니다. 또 다른 중요한 효과로는 해독 작용이 있습니다. 클로렐라에는 클로로필이라는 성분이 풍부하게 들어 있는데, 이는 신체에서 독소를 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 클로렐라가 중금속 같은 유해 물질을 결합하여 체외로 배출하는 데 효과적일 수 있다는 연구도 있습니다. 혈중..