환절기가 되면 기관지염으로 고생하시는 분들 많으시죠? 기온이 변화할 때 우리 몸의 면역력이 떨어지고, 이로 인해 기관지가 예민해져서 생길 수 있는 기관지염은 여간 성가신 것이 아닙니다. 특히 환절기나 미세먼지가 많은 날에는 호흡기 건강에 더욱 신경을 쓰게 되는데요. 일상에서 쉽게 접할 수 있는 음식과 영양제가 이러한 기관지염에 어떠한 도움을 줄 수 있는지 궁금해 하실 것입니다. 실제로 늙은 호박 같은 일부 음식들은 기관지 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 이 글을 통해 기관지염에 좋은 음식과 필수 영양소들을 소개하고, 어떻게 꾸준히 섭취하여 호흡기 건강을 챙길 수 있는지 알아보겠습니다. 호흡기 건강을 위한 식습관부터, 병을 예방하고 치료하는 데에 효과적인 영양제까지, 당신의 호흡기를 지켜줄 수 있는 방법들..