건강에 좋은 식품을 찾는 분들 많으시죠? 오늘은 여러분의 식탁에서 자주 볼 수 있는 강황에 대해 이야기하려 합니다. 강황, 이 황금색 가루가 단순한 카레의 재료가 아니라 건강에 놀라운 이점을 가져다준다는 사실을 알고 계신가요? 연구에 따르면 강황 속 커큐민 성분이 강력한 항염증 효과를 가지고 있다고 해요. 우리의 몸속 염증을 줄이고, 혈액 순환을 개선하는 것은 물론이고 심지어 면역력도 높여줄 수 있는 강황! 하지만 어떻게 먹어야 할지, 얼마나 섭취해야 하는지, 부작용은 없는지 궁금하시죠? 이 글을 통해 강황의 모든 것을 알려드리겠습니다. 함께 건강의 길로 나아가 보실까요? 지금부터 시작합니다! 강황이란 어떤 식품인가요? 강황은 주로 아시아에서 재배되는 생강과의 식물입니다. 그 뿌리는 마른 후에 분말로 가..